UM ENCONTRO COM O QUE IMPORTA
Seus valores.
Sua direção.
Em meio a tantas demandas, é fácil seguir no automático. Que tal fazer uma pausa e olhar para o que dá sentido às suas escolhas?
Quero descobrir meus valores ↗No seu tempo. Com curiosidade. Sem respostas certas.
01 / COMPREENDER
Uma bússola para
o jeito que você
quer viver.
Valores pessoais expressam aquilo que importa para você e as qualidades que deseja cultivar nas suas ações: cuidar, aprender, agir com honestidade, estar presente.
Eles ajudam a orientar escolhas, inclusive quando o caminho é difícil. Um mesmo valor pode aparecer nas relações, no trabalho e na forma como você cuida de si.
Você não precisa viver tudo isso perfeitamente. Reconhecer seus valores é um convite para se aproximar, aos poucos, da vida que faz sentido para você.
Aprender e crescer.
Uma maneira de viver que pode ser praticada continuamente.
Concluir um curso.
Uma conquista concreta que pode expressar esse valor.
ANTES DE ESCOLHER, SE ESCUTE
Se ninguém estivesse avaliando
suas escolhas, o que continuaria
sendo importante para você?
Pense nos momentos em que você se reconhece no que faz.
Que qualidades suas estão presentes ali?
02 / RECONHECER
O que importa para você, hoje?
Explore a lista e marque os itens que fazem sentido nesta fase da sua vida. Depois, destaque até 5 prioridades para olhar com mais atenção. Esse limite é apenas um convite à reflexão.
Como usar esta lista?
Toque em um item para selecioná-lo. Nos selecionados, use a estrela para destacar até cinco prioridades. Você pode mudar suas escolhas a qualquer momento ou acrescentar suas próprias palavras.
A lista reúne valores, necessidades, experiências e resultados desejados. Ao escolher algo como “ser amado” ou “saúde”, pergunte: como quero agir em relação a isso? Por exemplo: cultivar relações com carinho ou cuidar do meu corpo dentro das minhas possibilidades.
Não há pontuação, perfil ideal ou diagnóstico. Considere o que é significativo para você, além do que sente que “deveria” valorizar.
Nenhum item encontrado. Experimente outra palavra ou acrescente um valor seu.
Suas respostas são privadas: ficam apenas nesta página e no PDF que você baixa, e nunca são enviadas à psicóloga. Ao baixar, só seu nome e e-mail são compartilhados com ela. Baixe sua reflexão para guardar antes de sair.
03 / APROXIMAR DA VIDA
Um valor. Um pequeno passo.
Escolha um dos seus valores, de preferência uma prioridade, e uma ação possível para os próximos dias. Leve em conta seu tempo, seus recursos e o momento que você está vivendo.
UM LEMBRETE PARA LEVAR COM VOCÊ
Você pode ajustar a rota.
Quantas vezes precisar.
Seus valores não precisam virar mais uma cobrança. Eles podem ser um ponto de retorno: uma forma de lembrar do que importa e escolher o próximo passo possível.
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